Questa tisana è ideale:
dopo un pasto abbondante
nei momenti di tensione o stress
prima di dormire, per favorire il rilassamento
Ingredienti Necessari
Ingredienti Necessari
1 mela biologica (con buccia)
2 o 3 foglie di alloro essiccate
500 ml di acqua
1 cucchiaino di miele (facoltativo)
Ingrediente Funzione
Mela Dolcezza naturale, vitamine, fibre, sostegno alla digestione
Alloro Aroma balsamico, rilassa e favorisce la digestione
Acqua Infusione, idratazione
Miele Addolcisce e armonizza il gusto finale
Come Prepararla
Lava bene la mela e tagliala in pezzi, senza togliere la buccia.
Metti l’acqua in un pentolino e aggiungi le foglie di alloro.
Quando l’acqua inizia a bollire, aggiungi la mela.
Lascia bollire per 10 minuti a fuoco medio.
Spegni il fuoco, copri e lascia riposare 5 minuti.
Filtra la bevanda.
Se lo desideri, aggiungi un po’ di miele.
Il risultato? Una bevanda calda, dolce e delicatamente aromatica.
Come Consumare la Tisana
Al mattino per iniziare con leggerezza
La sera per rilassare il sistema nervoso
Una o due tazze al giorno sono sufficienti per integrarla nella tua routine.
Benefici Principali
Favorisce una digestione più leggera
Aiuta ad alleviare il gonfiore
Offre relax mentale
Idrata e scalda il corpo
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